Hva er egentlig D-vitamin? Trenger du et tilskudd?

Hva er egentlig D-vitamin? Trenger du et tilskudd?

Det diskuteres mye rundt D vitamin, spesielt i vinterhalvåret når solens stråler ikke lenger kan bidra til kroppens egen produksjon. Vitaminet er viktig for helsen vår og mattilsynsmyndighetene anbefaler kosttilskudd for visse grupper. Her ser vi nærmere på hva D-vitamin gjør for kroppen og hvordan du får i deg en tilstrekkelig mengde.