Hudsprekker - en vanlig konsekvens av tørr hud

Hudsprekker betyr at det ytre hudlaget sprekker, ofte på grunn av tørr og tykk hud. Det kan være smertefullt og ubehagelig, men det er sjelden farlig. Her ser vi nærmere på hva du kan gjøre for å behandle og forebygge slike sprekker, og hvorfor det er viktig å gjøre det.

Ginseng – et av de mest populære kosttilskuddene

Hvorfor bør du ta et kosttilskudd med ginseng? Vel, det er flere gode grunner til å prøve det. For mange handler det om å få mer utholdenhet og energi til hverdagen, men det er nok av andre positive effekter. Her ser vi nærmere på hvorfor ginsengtilskudd er så populære, og hva du kan få ved å prøve.

Vitamin D om høsten og vinteren - er solen nok? Er det nødvendig med kosttilskudd?

Lurer du på hvordan du kan få i deg nok D-vitamin i løpet av den lange nordiske vinteren? Du er definitivt ikke alene! Men når på året slutter solens UV-stråler å gi vitamin D, og er det noen vits i å ta kosttilskudd? Hvis ja, når? Hva trenger du å tenke på? Her er våre råd om vitamin D i vintermånedene.

Guide: hvordan velge riktig barbermaskin, trimmer eller barberhøvel

Det finnes mange barberingssystemer på markedet – alt fra elektriske barbermaskiner og trimmere til manuelle barberhøvler. Ettersom det er en smakssak som avhenger av individuelle ønsker og forhold, er det ingen modell som passer best for alle. Men, ta det med ro! Her går vi gjennom alt du trenger å tenke på for å finne barbermaskinen, trimmeren eller barberhøvelen som passer deg best.

Vår guide til ulike modeller av truser - vi hjelper deg med å finne den rette!

Lurer du på hvilke truser som finnes der ute? Vi forstår det! Det er mange forskjellige trusemodeller å velge mellom, og hvilken som passer best er en smakssak. Her går vi gjennom de du har å velge mellom slik at du kan finne ut mer om hver enkelt.

Vår guide til ulike typer underbukser – finn riktig modell her!

Tenker du på hvilken undertøysmodell som egentlig passer deg best? Du er definitivt ikke alene! Her på EFI hjelper vi deg med å sortere ut forskjellen mellom ulike underbukser, slik at du kan ta et komfortabelt og stilig valg.

Slik unngår du irritert hud etter barbering

Mange får irritert hud under og etter barbering, men det trenger ikke være slik. Riktige produkter, riktig teknikk og tilpasning etter hudtype vil fikse det meste. Her er våre beste tips for å unngå irritert hud ved barbering.

Hva er bambusviskose og hvorfor bør du velge klær som er laget av det?

Bambusviskose er et materiale som benyttes i tekstiler, for eksempel undertøy. Den er laget av cellulose fra bambus. Her ser vi nærmere på de forskjellige egenskapene, og hvorfor du bør velge det i stedet for, for eksempel bomull.

Hvor viktig er god søvn? Hva kan du gjøre?

Mange lurer på hvor viktig det egentlig er å få god søvn, og hvor lenge de bør sove for å få nok hvile og restitusjon. Det er imidlertid ikke så enkelt, da god søvn handler om både hvor lenge du sover og hvor god søvnkvaliteten er. Søvnbehovet varierer også ganske mye mellom ulike personer. Men en ting er sikkert: god søvn er viktig for at du skal føle deg vel. Her ser vi nærmere på hvorfor, og hva du kan gjøre for å sove bedre.

Fordeler med Omega-3 – derfor trenger du flerumettede fettsyrer

Visste du at fisk er den eneste matvaren du ikke trenger å tenke på med hensyn til å spare på fettet? All fisk, men fremfor alt fet fisk som sardiner, ansjos, laks og sild er rike på Omega-3-fettsyrer. Her finner du informasjon om de livsviktige fettsyrene som finnes i Omega 3 og tips til hvordan du får i deg nok.

Hvorfor får du tørre hender og hva kan du gjøre?

Hendene våre må tåle mye belastning. Derfor er det ganske vanlig med tørre hender og andre lignende hudproblemer. Heldigvis er det mye du kan gjøre for å lindre tørre, sprukne og irriterte hender. Her er våre beste tips:

Sokker som ikke strammer

Mange leter etter behagelige sokker – et hovedønske er at de ikke skal stramme for mye. Hos Efi finner du sokker som ikke strammer og mange andre produkter som booster hverdagen din.

Abonnement på barberblad for kvinner og menn – slik fungerer det

Det norske markedet for abonnement av barberhøvler og barberblad har etter hvert fått flere alternativer. I denne artikkelen vil vi fortelle litt om Efi`s abonnementstjeneste – hvorfor vi er et av de beste alternativene og hvordan du som kunde alltid kan kjenne deg trygg som abonnent hos oss. Vi var de første som startet med abonnement på barberartikler og har holdt på med det siden 1992.

Barberprodukter for kvinner og noen gode råd om hårfjerning

Wilkinson Swords barberprodukter for kvinner er utformet for å gjøre barberingen smidig og enkel, samtidig som de passer ulike jenters behov. Her finner du en oversikt over de barberingsprodukter som finnes i vårt sortiment.

Barbering for menn – her er våre beste tips!

Hvordan barbere deg på en effektiv og skånsom måte? Det er mye du kan gjøre og derfor deler vi våre beste tips for en vellykket barbering.

Wilkinson Sword – 250 år med innovasjon og epokegjørende oppfinnelser

Vi på Efi er stolte over å ha vært distributør av Wilkinson Swords barbersystem for både kvinner og menn siden 1992. Barbersystemene er svært godt likt av våre titusenvis av abonnenter og er noen av våre bestselgende produkter.

Hvordan du barberer bikinilinjen og bruker en bikini trimmer

Det kan hende du tror du vet hvordan du skal barbere bikini området, og det er nok ikke blant de temaene du har tatt kurs i! Hvis du har opplevd et utslett eller en brennende fornemmelse,kjenner du til hvor vondt det kan være samt hvordan det totalt kan ødelegge utseendet du forestilte deg. Av alle kroppens områder er det dette du ikke skal ha dårlig tid når du skal barbere det.
Les videre for å lære hvordan du gjør det på en profesjonell måte…

Våre beste tips for barbering av sensitiv hud

Har du sensitiv hud og vil vite hvordan du barberer deg uten ubehag? Det kan være vanskelig å lykkes, i hvert fall hvis du ikke vet hvordan du skal gjøre det. Her er noen av våre beste tips for å gjøre det på en smidigere og mer skånsom måte. I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite for å barbere deg bedre og få mindre irritasjon og hudproblemer.

Hva er et adaptogen?

I 1969 rapporterte den Sovjetiske vitenskapsmannen I.I. Brekhman,Ph.D. at de sovjetiske soldatene som tok ginseng ekstrakt var istand til å løpe raskere i et 3000 m løp enn soldater som ble gitt et placebo preparat. Dr. Brekhman var den første som kalte ginseng et adaptogen og beskrev det som en substans som hjelper kroppen å bedre takle stress.

Hva kan man gjøre med dårlig ånde? 7 tips som hjelper

Visste du at opptil 70% av oss innimellom har et problem med dårlig ånde? Kanskje har du opplevd det hos en bekjent, men ikke selv tenkt over om du selv skulle lukte ille? Her forklarer vi hvordan du kan finne ut om du har det og gir deg tips som hjelper deg å få en frisk pust.

Barberkrem comeback – slik bruker du den

Du husker kanskje at din far eller bestefar brukte barberkrem og kost? Et hyggelig rituale som også i dag har sine tilhengere, men som krever noe mer tid enn man vanligvis har i en travel hverdag.