Hvorfor blir hendene tørre – og hva kan du gjøre med det?

Hendene våre er i konstant bruk og utsettes for alt fra vær og vind til såpe, vann og kjemikalier. Det er derfor helt vanlig å oppleve tørr, sprukken eller irritert hud. Heldigvis finnes det mange enkle grep som kan gjøre stor forskjell. Her får du en oversikt over hvorfor problemet oppstår – og hvordan du kan hjelpe hendene tilbake til sin myke, gode form.

Huden på hendene jobber hardt

Huden på hendene er ulik resten av kroppen. Håndflatene har mye fett- og bindevev, mens håndbaken nesten ikke har talgkjertler og derfor er ekstra tynn og sårbar. I tillegg bruker vi hendene hele tiden – i varme, kulde, vaskevann, rengjøringsmidler og alt mulig annet. Det sier seg selv at det av og til blir for mye for huden å håndtere.

Tørre hender og sprekker i huden

Når hendene først blir tørre, følger gjerne flere ubehag med på kjøpet. Sprekkene kan gjøre vondt, huden kan bli rød, skjellende og irritert, og alt føles litt ekstra sårt. Heldigvis roer dette seg som regel når du finner årsaken og gir huden riktig pleie.

Vanlige årsaker til tørre hender

Overdreven håndvask og hånddesinfeksjon

Hyppig håndvask – spesielt med sterk såpe – bryter ned hudens beskyttende barriere. Det samme gjør spritbasert hånddesinfeksjon. Prøv å vaske hendene bare når det trengs, bruk lunkent vann og velg en mild såpe.

Hudpleieprodukter som irriterer

Ikke alle såper og kremer er like snille. Noen inneholder stoffer som faktisk gjør huden mer irritert og tørr. Ta deg tid til å sjekke ingredienslisten – huden din merker forskjellen.

UV-stråling

Solen bryter ned hudens elastisitet og fuktbalanse. På sikt kan dette gjøre hendene mer tørre og sprukne. Husk solkrem – også på hendene.

Kjemikalier

Oppvaskmiddel, rengjøringsmidler, håndsåper og vaskemiddel kan irritere huden. Velg skånsomme alternativer når du kan, og bruk hansker ved rengjøring.

Jobbrelaterte påkjenninger

Håndverkere og andre som jobber mye med hendene utsetter huden for både friksjon og hyppig vask. Dette sliter bort det øverste hudlaget og gjør huden mer sårbar. Arbeidshansker kan være en stor hjelp.

Sykdommer

Eksem, psoriasis, allergier, hormonforandringer og soppinfeksjoner kan også gi tørre og sprukne hender. Ved vedvarende problemer kan det være lurt å oppsøke helsepersonell.

Hvorfor blir hendene ekstra tørre om vinteren?

Kald og tørr luft suger fuktigheten ut av huden. Derfor får mange vinterhender så snart temperaturen faller. Hvis du vet at du er utsatt, kan du ligge litt i forkant: Finn frem håndkremen og bruk den jevnlig før kulda virkelig setter inn.

Når håndkremen ikke hjelper

Ikke alle håndkremer gir den pleien huden trenger. Noen inneholder ingredienser som bare legger seg som en hinne uten å tilføre fukt. Se etter produkter med nærende ingredienser, dokumentert effekt og dermatologisk testing.

Fungerer kjerringråd?

Olivenolje, kokosolje, sheasmør, honning og til og med yoghurt nevnes ofte som husråd mot tørre hender. Noen av dem kan gi en midlertidig mykgjørende effekt, men for varig forbedring er det tryggere å velge et kvalitetsprodukt med ingredienser som er testet og utviklet for formålet. Sheasmør, for eksempel, er en velkjent fuktgiver og finnes i mange gode hudpleieprodukter.

Basik håndkrem – skånsom pleie som gjør en forskjell

Basik håndkrem er utviklet for deg som vil ta best mulig vare på hendene dine. Den er dermatologisk testet og inneholder blant annet vitamin E, sheasmør, glyserin og ekstrakt fra havalger – ingredienser som både mykgjør og styrker hudbarrieren. Kremen er produsert i Danmark under strenge kvalitetskrav, og er et godt valg for deg som vil ha en mild, effektiv og trygg løsning mot tørre hender.