Slik unngår du irritert hud etter barbering

Slik unngår du irritert hud etter barbering

Mange får irritert hud under og etter barbering, men det trenger ikke være slik. Riktige produkter, riktig teknikk og tilpasning etter hudtype vil fikse det meste. Her er våre beste tips for å unngå irritert hud ved barbering.
Hvor viktig er god søvn? Hva kan du gjøre?

Hvor viktig er god søvn? Hva kan du gjøre?

Mange lurer på hvor viktig det egentlig er å få god søvn, og hvor lenge de bør sove for å få nok hvile og restitusjon. Det er imidlertid ikke så enkelt, da god søvn handler om både hvor lenge du sover og hvor god søvnkvaliteten er. Søvnbehovet varierer også ganske mye mellom ulike personer. Men en ting er sikkert: god søvn er viktig for at du skal føle deg vel. Her ser vi nærmere på hvorfor, og hva du kan gjøre for å sove bedre.
Fordeler med Omega-3 – derfor trenger du flerumettede fettsyrer

Fordeler med Omega-3 – derfor trenger du flerumettede fettsyrer

Visste du at fisk er den eneste matvaren du ikke trenger å tenke på med hensyn til å spare på fettet? All fisk, men fremfor alt fet fisk som sardiner, ansjos, laks og sild er rike på Omega-3-fettsyrer. Her finner du informasjon om de livsviktige fettsyrene som finnes i Omega 3 og tips til hvordan du får i deg nok.
Hvorfor får du tørre hender og hva kan du gjøre?

Hvorfor får du tørre hender og hva kan du gjøre?

Hendene våre må tåle mye belastning. Derfor er det ganske vanlig med tørre hender og andre lignende hudproblemer. Heldigvis er det mye du kan gjøre for å lindre tørre, sprukne og irriterte hender. Her er våre beste tips:
Sokker som ikke strammer

Sokker som ikke strammer

Mange leter etter behagelige sokker – et hovedønske er at de ikke skal stramme for mye. Hos Efi finner du sokker som ikke strammer og mange andre produkter som booster hverdagen din.
Abonnement på barberblad for kvinner og menn – slik fungerer det

Abonnement på barberblad for kvinner og menn – slik fungerer det

Det norske markedet for abonnement av barberhøvler og barberblad har etter hvert fått flere alternativer. I denne artikkelen vil vi fortelle litt om Efi`s abonnementstjeneste – hvorfor vi er et av de beste alternativene og hvordan du som kunde alltid kan kjenne deg trygg som abonnent hos oss. Vi var de første som startet med abonnement på barberartikler og har holdt på med det siden 1992.
Hvordan du barberer bikinilinjen og bruker en bikini trimmer

Hvordan du barberer bikinilinjen og bruker en bikini trimmer

Det kan hende du tror du vet hvordan du skal barbere bikini området og det er nok ikke blant de temaene du har tatt kurs i. Hvis du har opplevd et utslett eller en brennende fornemmelse kjenner du til hvor vondt det kan være samt hvordan det totalt kan ødelegge utseendet du forestilte deg. Av alle kroppens områder er det dette du ikke skal ha dårlig tid når du skal barbere det.
Les videre for å lære hvordan du gjør det på en profesjonell måte…
Våre beste tips for barbering av sensitiv hud

Våre beste tips for barbering av sensitiv hud

Har du sensitiv hud og vil vite hvordan du barberer deg uten ubehag? Det kan være vanskelig å lykkes, i hvert fall hvis du ikke vet hvordan du skal gjøre det. Her er noen av våre beste tips for å gjøre det på en smidigere og mer skånsom måte. I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite for å barbere deg bedre og få mindre irritasjon og hudproblemer.
Hva kan man gjøre med dårlig ånde? 7 tips som hjelper

Hva kan man gjøre med dårlig ånde? 7 tips som hjelper

Visste du at opptil 70% av oss innimellom har et problem med dårlig ånde? Kanskje har du opplevd det hos en bekjent, men ikke selv tenkt over om du selv skulle lukte ille? Her forklarer vi hvordan du kan finne ut om du har det og gir deg tips som hjelper deg å få en frisk pust.
Hva er et adaptogen?

Hva er et adaptogen?

I 1969 rapporterte den Sovjetiske vitenskapsmannen I.I. Brekhman,Ph.D. at de sovjetiske soldatene som tok ginseng ekstrakt var istand til å løpe raskere i et 3000 m løp enn soldater som ble gitt et placebo preparat. Dr. Brekhman var den første som kalte ginseng et adaptogen og beskrev det som en substans som hjelper kroppen å bedre takle stress.
Barberkrem comeback – slik bruker du den

Barberkrem comeback – slik bruker du den

Du husker kanskje at din far eller bestefar brukte barberkrem og kost? Et hyggelig rituale som også i dag har sine tilhengere, men som krever noe mer tid enn man vanligvis har i en travel hverdag.
Northborn ®

Northborn ®

Efi utvikler i samarbeid med nøye utvalgte produsenter kvalitetsplagg til hverdags og fritidsbruk. Northborn ® bambusboxer har vi nylig lansert, og den er blitt svært godt mottatt blant våre kunder. Merinoullskjorter har nettopp ankommet lager og det blir flere spennende lanseringer i tiden fremover
Vet du hva du smører huden din med?

Vet du hva du smører huden din med?

Vi smører oss inn med kremer på jakt etter vakker hud, og det kan være en god ide å sjekke innholdsfortegnelsen. De fleste av oss er opptatt av tilsetningsstoffer i maten vi spiser, og vil helst ha den så naturlig som mulig. Men hva med huden din, tenker du like mye over hva du smører den inn med?
Kosttilskudd kan hjelpe

Kosttilskudd kan hjelpe

Vi er enige med de som hevder at den beste måten å tilføre kroppen de stoffene den trenger er via kosten. Men – det er ikke sikkert at ditt kosthold til enhver tid er optimalt sammensatt og da kan det være lurt å ta et tilskudd.
En enklere hverdag som abonnent

En enklere hverdag som abonnent

EFI har drevet med abonnement i over 30 år og har et flott system der du nå har din egen nettside med en fullstendig oversikt. Samt mulighet til å selv å foreta endringer dersom du ønsker det.
Gode barberingstips for kvinner

Gode barberingstips for kvinner

Det er nå engang slik at hårfjerning er en av livets nødvendigheter – også for oss kvinner. Når det kommer til redskaper er det ikke lenger bare fargen på høvelskaftet som skiller mellom et kvinnelig og mannlig barbersystem. De siste årene har det kommet flere innovative produkter som nettopp tar hensyn til kvinners spesielle behov.
Helsetips litt utenom de vanlige mm.

Helsetips litt utenom de vanlige mm.

Blir du lett forkjølet?
Hver høst kan vi lese i aviser og ukeblader om hva vi skal gjøre for å unngå å bli forkjølet. Det gis mange mer eller mindre gode råd - bl.a. om inntak av regelmessige gramdoser av vitamin C, som faktisk har effekt. Det greieste er nok å la forkjølelsen gå sin gang – den varer sjelden mer enn en uke!
DEN KALDE FINE TIDEN

DEN KALDE FINE TIDEN

Eplene høstes, løvtrærne flotter seg i nyanser av rødt og gult, og temperaturen kryper nedover gradestokken. Høsten er i fremmarsj! Selv om dagene blir kaldere og brunfargen etter en fantastisk sommer begynner å blekne, er det ingen grunn til å pakke vekk kjoler og skjørt! For, høstens trender er preget av blomstrete kjoler, dyrisk trykk og lag på lag med plagg. Med et par italienske strømpebukser i garderoben er du klar for å møte høsten både moteriktig og komfortabel!
Føttenes beste venn!

Føttenes beste venn!

Noen tar de på først, andre sist. Noen gjør det stående, andre foretrekker å sette seg ned, mens andre igjen trenger kanskje litt hjelp. Uansett rutine, sokk på fot som oftest en del av påkledningen på den nordlige del av halvkulen. Et enkelt og ofte undervurdert klesplagg som kan være kilden til mye unødvendig stress og ubehag. Stramme sokkemerker på leggen, sokker i en krøll under foten, klamme tær eller vond lukt - hit men ikke lenger. Foten din fortjener bedre, foten din fortjener en kvalitetssokk!
Kjapt, trygt og effektivt

Kjapt, trygt og effektivt

Drømmer du deg bort til en kritthvit strand, azurblått hav og palmesus? Når frostrøyken står og det er sludd i emning er du ikke alene om å booke reisen til behagelige Madeira, solrike Florida eller eksotiske Indonesia! Selv om du er typen som nettopp lengter etter peiskos på hytta, roser i kinnene, trikkeskinner i snøen, er en ting felles - huden din blir med på tur! Om du så tar turen til vidda eller Costa del Sol, her er noen nyttige tips, utover solkrem, om hva du bør ta med deg i bagasjen!
Sov godt og få det bedre

Sov godt og få det bedre

Hvor mye søvn du trenger kan kanskje alltid se ut til å være fem minutter mer enn du faktisk får?? Bekymringer om antall timer søvn eller søvnkvaliteten slik du oppfatter den en natt – eller generelt – vil alltid skape flere problemer enn de faktiske søvnvanene dine. Søvn er viktig, men de fleste av oss trenger mindre enn vi innbiller oss.
Sommer og ferietid er på gang.

Sommer og ferietid er på gang.

Sommer og ferietid er på gang. Her i Efi diskuterte vi litt i lunsjen forleden om hvilke av våre produkter som burde nevnes spesielt med tanke på ukene fremover. Her finner du noen tips som kanskje kan være til nytte
Trett av å ikke få sove?

Trett av å ikke få sove?

Du trenger en god natts søvn for å kunne fungere optimalt på dagtid. Mange av oss sliter fra tid til annen med søvnen og vi har derfor samlet noen tips som kan være til hjelp.
Hvordan mange kan bli kvitt rygg- og skuldersmerter på en enkel og effektiv måte

Hvordan mange kan bli kvitt rygg- og skuldersmerter på en enkel og effektiv måte

I siste nummer av det populærvitenskapelige Helsemagasinet (www.vof.no) leste vi en artikkel som redaktør Dag Viljen Poleszynski hadde skrevet om hvordan han etter mer enn 10 år med ryggplager hadde klart å bli kvitt dem. Vi tok kontakt og har fått tillatelse til å videreformidle metoden til Efis kunder. Etter flere uker der mange har jobbet fra hjemmekontor og blant annet treningsstudioer og behandlere har vært utilgjengelige, har vi selv forsøkt dette opplegget og kan gi det vår anbefaling
Pass på hendene!

Pass på hendene!

I en tid hvor det vaskes og sprites gjennom hele dagen, er det ikke så rart at hendenes beskyttende hudbarriere nærmest vaskes bort. Derfor sliter mange med tørre og irriterte hender - som igjen kan medføre andre hudproblemer.
Vitaminer og mineraler – hvorfor er de så viktige?

Vitaminer og mineraler – hvorfor er de så viktige?

Visste du at du trenger 13 forskjellige vitaminer og minst 10 mineraler for å holde deg i live? Vitaminer og mineraler er livsviktige mikrostoffer som er nødvendige for at kroppen skal fungere normalt. De trengs for å lage enzymer og hormoner som kroppen bruker i mange kjemiske prosesser og som sørger for at maskineriet går som det skal!
Nå er tiden for et tilskudd av D vitamin!

Nå er tiden for et tilskudd av D vitamin!

Den danske Fødevarestyrelsen opplyser at mange som ikke tar et D-vitamintilskudd i høst og vintermånedene opplever en mangel på vitaminet om våren. Derfor anbefaler de at man tar et tilskudd hele vinterhalvåret. Dette gode rådet gjelder nok ikke kun for Danmark men for alle som bor her i nordområdene.
Gode råd når du er på hjemmekontor

Gode råd når du er på hjemmekontor

Det er mange som arbeider fra hjemmekontor om dagen og her på Efi er det ikke noe unntak.
For å bevisstgjøre og forhåpentligvis forebygge «hjemmekontorplager» i muskulatur hadde vi nylig et Teams møte med Ronny Håkerud. Han er fysioterapeut og kiropraktor og driver Nordstrand kiropraktorklinikk i Oslo. Håkerud hadde mange gode tips og forslag som vi gjerne deler
Når opplevde du sist noe du følte var stort?

Når opplevde du sist noe du følte var stort?

Kan du minnes sist du opplevde en rolig morgen og så solen stige på himmelen? Kanskje over en kystlinje, tretoppene i en skog eller over hustakene der du bor. Eller husker du kanskje en stjerneklar natt da du var ute og tittet opp mot en utrolig himmel?
En enda enklere hverdag som abonnent!

En enda enklere hverdag som abonnent!

Efi har drevet med abonnement i over 30 år. Vi har et flott system der du nå har din egen nettside med en fullstendig oversikt. På MIN SIDE kan du også selv foreta endringer dersom du ønsker det.
Hudpleieprodukter til hverdags

Hudpleieprodukter til hverdags

Efi har i mange år samarbeidet nært med en dansk produsent av kosmetikk. Og vi har utviklet flere kremer som er blitt bestselgere blant våre kunder.
Vi har valgt å fokusere på skånsomme produkter som er dermatologisk testet – produsert under strenge kvalitetskontroller.
Drømmer du om en god natts søvn?

Drømmer du om en god natts søvn?

Du er ikke alene! I det siste har vi observert flere avisartikler som rapporterer at pandemien også har medført en markant økning av mennesker som rapporterer om søvnproblemer.
Søvn er like viktig for vår helse og velvære som en sunn diett og fysisk aktivitet. Derfor er det viktig at du sørger for å få dine 7-8 timer! Og du kan selv gjøre en god del for å fremme en bedre søvn.
Northborn® - behagelige plagg i høykvalitet

Northborn® - behagelige plagg i høykvalitet

For oss er Northborn® en filosofi. Vi mener at man med fokus på høy kvalitet i alle ledd, omfattende uttesting og valg av rette materialer kan tilby noe utenom det vanlige. Siden vi startet med Northborn® i 2016 har vi hatt som mål å gjøre livet ditt litt enklere og mer behagelig. Alle fortjener litt luksus i hverdagen!
Hva er ekte ginseng og hvorfor er det bra å bruke i en travel hverdag?

Hva er ekte ginseng og hvorfor er det bra å bruke i en travel hverdag?

Har du hørt om ginseng og at det kan være bra for din energi og tiltakslyst? Har du kanskje fundert litt på om det kan være noe for deg? I denne artikkelen vil vi fortelle litt mer om ginseng, hvorfor det er bra - samt annet som kan være nyttig å vite om denne gamle roten som stammer fra Øst-Asia.
Hva er egentlig D-vitamin? Trenger du et tilskudd?

Hva er egentlig D-vitamin? Trenger du et tilskudd?

Det diskuteres mye rundt D vitamin, spesielt i vinterhalvåret når solens stråler ikke lenger kan bidra til kroppens egen produksjon. Vitaminet er viktig for helsen vår og mattilsynsmyndighetene anbefaler kosttilskudd for visse grupper. Her ser vi nærmere på hva D-vitamin gjør for kroppen og hvordan du får i deg en tilstrekkelig mengde.
EFI AS redegjørelse om arbeidet med åpenhetsloven

EFI AS redegjørelse om arbeidet med åpenhetsloven

Åpenhetsloven trådte i kraft 1. juli 2022, og skal sikre åpenhet rundt større virksomheters håndtering av negative konsekvenser knyttet til grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold i forbindelse med levering av tjenester.
Hva er Omega-3, EPA og DHA? Hvor store mengder trenger vi å få i oss?

Hva er Omega-3, EPA og DHA? Hvor store mengder trenger vi å få i oss?

Omega-3 er en samling av flerumettet fett som inkluderer en rekke fettsyrer med ulike funksjoner i kroppen. Vi må få i oss nok Omega-3 gjennom kostholdet vårt, da det regnes som en essensiell (livsnødvendig) fettsyre som må tilføres utenfra. Mange forbinder Omega-3 med inntak av fisk, noe som er helt korrekt, men fettet finnes også i enkelte andre matvarer.
Barbering og inngrodde hår

Barbering og inngrodde hår

Barbering og inngrodde hår henger sammen. Heldigvis kan problemet ofte unngås ved å barbere på en forsiktig og skånsom måte samt følge andre gode råd. Her ser vi nærmere på årsakene til inngrodde hår, og hva du kan gjøre for å unngå problemet.
Hvordan bli kvitt dun og småhår i ansiktet  - hva er peach fuzz?

Hvordan bli kvitt dun og småhår i ansiktet - hva er peach fuzz?

Legger du merke til noen irriterende små lyse hår på kinnene eller kjeven når du beundrer refleksjonen din? Det er sannsynligvis vellushår, mer kjent som peach fuzz. Det er det myke, dune håret som vokser både i ansiktet og på kroppen. Faktisk er det sannsynligvis over hele deg siden det kan vokse hvor som helst, bortsett fra leppene dine, fotsålene og håndflatene dine.

Peach fuzz har en tendens til å være lett og fin, men å se det i ansiktet ditt kan fortsatt være noe av en irritasjon. Spesielt for kvinner kan dette håret over overleppen være en kilde til frustrasjon.